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处暑，即为“出暑”，“处”，止也，暑气至此而止矣，表示炎热即将过去，暑气将结束。处暑，是反映气温变化的一个节气。

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央广网北京8月24日消息 近日，张朝阳建议大家少睡觉的热搜引起了争议。张朝阳在直播中表示，睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。但是睡觉少真的好吗？每天睡…

张朝阳在直播中表示睡觉的前两个小时是深度睡眠三个小时之后人的大脑就开始做各种噩梦但是睡觉少真的好吗？每天睡四小时真的适合普通人吗？

处暑，即为“出暑”，“处”，止也，暑气至此而止矣，表示炎热即将过去，暑气将结束。处暑，是反映气温变化的一个节气。处暑前后，气温下降逐渐明显，白天气温虽然仍会很高，但夜晚温度低，温差…

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处暑，即为“出暑”，“处”，止也，暑气至此而止矣，表示炎热即将过去，暑气将结束。处暑，是反映气温变化的一个节气。 北京中医药大学东方医院康复科王嘉麟、赵欣然医生提醒，处暑前后，气温…