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今日小满。“小满小满，江河渐满”的谚语生动描绘了小满时节“雨水渐盈”的特征。中医认为，小满时节湿邪渐重，易侵袭人体，湿邪可能在体内阻碍脾胃运化功能，引发食欲不振、腹胀、大便黏腻等症…

5月20日是第35个“全国母乳喂养宣传日”。许多新手妈妈都会担心母乳不够的问题，或者在哺乳期频繁遭遇挑战，常常焦虑叹息。其实，母乳的分泌不仅和身体有关，也和心理状态密不可分。此外，科学…

每年5月的第三周为全民营养周，今年的主题为“吃动平衡，健康体重，全民行动”。随着健康体重管理年的热潮，网上开始出现很多“急速减重食谱”“减脂食谱”或者是“暴瘦食谱”等。北京中医药大…

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5月18日是全国血管健康日，旨在提高公众对血管健康的关注，倡导积极预防心脑血管疾病。如何让血管保持“年轻又通畅”？北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师朱晓晨从中西医结合角度出发，为…

你是否经常手脚冰凉，即使穿得很厚也暖和不起来？你是否容易情绪低落，或烦躁易怒？如果你有这些表现，那就要警惕了！北京中医药大学东方医院肿瘤科副主任医师刘传波表示，从中医的角度看，怕冷…

5月18日是全国血管健康日，旨在提高公众对血管健康的关注，倡导积极预防心脑血管疾病。如何让血管保持“年轻又通畅”？北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师朱晓晨从中西医结合角度出发，为…