本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科 副主任医师 李以良乳腺增生我好怕怕，疼得我浑身像针扎。春回大地，万物复苏，我们女性朋友体内“天劫咒”——乳腺增生又开始蠢蠢欲动了。经前乳房胀痛、胸闷烦躁等症状成了一道道天劫严重影响了我们日常的工作生活学习。据2024年《中国乳腺健康蓝皮书》报道，职业女性春季乳腺增生就诊量较其他季节增加45…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师 王志程 主治医师 王利莹张女士的孩子今年14岁了，前些日子学校开学进行学生体检，结果发现不仅体重超标，血糖也12mmol/L。张女士马上带着孩子到医院内分泌科就诊，经过详细的询问，张女士回答说她和孩子的爸爸都没有糖尿病，就是平时比较娇惯孩子，各种甜品、饮料管吃管饱，孩子也特别爱…

本期专家：北京中医药大学东方医院眼科主任医师 周剑今天介绍一位视力小偷”——青光眼，它是全球第二大致盲眼病，而且悄无声息，等你发现时，可能已经晚了！1. 青光眼是什么？眼压高就是青光眼吗？青光眼可不是单纯的眼压高哦，它是一组以眼压增高为常见症状的疾病群，但眼压高≠青光眼！有些人眼压正常，却得了青光眼（正常眼压性青光眼）；有些人…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师 白桦惊蛰，是春季第三个节气，于公历3月5-6日交节，标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动。中医认为春气通于肝，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，与春季的升发之气相应。此时肝气随自然界的阳气一同升腾，易出现肝火过旺、肝郁气滞等问题，表现为烦躁易怒、头晕目眩、失眠多梦、两胁胀…

本期专家：北京中医药大学东方医院名医堂主任医师 韩振蕴简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。如何鉴别慢疲与其他疾病？如何预防慢疲的发生？得了慢疲或者身边有慢疲的朋友该如何缓解呢？下面一起来了解慢疲如何与其他疾病相鉴…

本期专家：北京中医药大学东方医院 亚健康科 主治医师 李壮每年农历二月初二，俗称“龙抬头”，亦名“春耕节”。此时，青龙角宿初现东方，象征着天地间少阳相火渐盛，万物复苏，人体气血亦应顺应自然，阳气从冬季的“封藏”转向春季的“生发”。中医养生着重于固护阳气、疏肝利胆、调畅气机，为全年健康奠定基础。“龙抬头”寓意阳气升腾，而人…

本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻喉科 主任医师 王嘉玺耳鸣正困扰着全球约10%-15%的人群，且呈年轻化趋势。在全国第26个“爱耳日”来临之际，我们将从中西医双视角解析耳鸣的成因、治疗与日常调护，为大家提供科学实用的健康指南。一、耳鸣：不只是“耳朵里的噪音”1. 耳鸣的现代医学解读耳鸣并非疾病本身，而是一种症状，表现为无外界声源…

本期专家：北京中医药大学东方医院心血管科 研究生 陈怿媛 住院医师 郭彬心力衰竭，简称心衰，是由各种心脏结构或功能性疾病引发，致使心室充盈和（或）射血功能遭受损害，心排血量无法满足机体组织代谢需求而形成的综合征。心力衰竭不是一个单独的疾病，是多种因素导致心脏功能下降引发的一系列症状的集合。心衰是包括冠心病、房颤等在内许多心…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科副主任医师 邢玉 硕士研究生 勾飞越围绝经期是女性从生育期到绝经期的一段过渡时期。包括从出现与绝经有关的临床特征（如月经开始不规律）起至绝经后1年。女性停经1年称为绝经，绝经后卵巢基本停止分泌激素，而女性则失去了生育能力。中国女性平均绝经的年龄为49.5岁。《黄帝内经》有云：“七七，任脉虚，…

本期专家：北京中医药大学东方医院康复科 康复治疗师 李秋祥在门诊常常能碰到一些卒中患者就诊时有肩痛，摔倒等病史。了解后得知多是早期不懂康复，没有系统做过康复训练、或急于求成或错误的帮助患者出现的问题。那作为患者家属或患者本人应该注意哪些问题呢？1. 良姿体位，可以预防和减轻患者的肢体痉挛。包括健侧卧位、患侧卧位、仰卧位。（1…

本期专家：北京中医药大学东方医院泌尿外科 副主任医师 陈小均前列腺增生是中老年男性常见的疾病，据统计在50岁以上的男性中患病率为50%~75%，患病率随着年龄增长而增加，70岁以上患病率超过80%。在日常生活中，我们应该怎样预防前列腺增生的发生、减轻前列腺增生的症状并提高生活质量呢？主要有以下几方面：一、生活习惯方面1. 避免久坐：在日…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科内分泌（含生殖）主治医师 秦露雪多囊卵巢综合征（polycystic ovarian syndrome，PCOS）是育龄期女性常见的生殖内分泌疾病，是以生殖障碍、内分泌异常、代谢紊乱和心理异常为特征的一组临床综合征，可以造成女性的不孕不育。当很多多囊患者，尤其是肥胖的多囊妹子门诊就诊时，往往听到的第一句话就是减肥！…

本期专家：北京中医药大学东方医院疼痛科二 副主任医师 李连云在日常生活中，疼痛可能源于一场意外的小跌撞，或是长时间重复某一动作导致的肌肉疲劳，也可能是一场疾病的先兆。总之，疼痛是身体发出的警告信号，提醒我们注意健康，及时就医。疼痛科，作为现代医学中较为新兴的一个科室，很多人对其还不太了解。疼痛科建立的初衷，就是帮助人们解…

本期专家：北京中医药大学东方医院康复科 主任医师 王嘉麟 主治医师 赵欣然慢性骨关节病，像膝盖、髋关节或者手指的关节疼痛，是很多中老年人常见的问题。随着人们年纪的增长，这种问题越来越普遍。现代医学一般用止痛药、抗炎药，病情严重的时候还会建议手术，但对身体的损伤及药物的副作用却难以避免。最近，越来越多人开始关注一种更温和的方…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科内分泌 主治医师 秦露雪针灸是一项古老而传统的绿色治疗方式，自上世纪90年代开始应用于辅助生殖领域。在调经助孕方面有神奇的作用。针灸可通过刺激穴位，激发﹑调动其自身的调整功能，促使疏通经络﹑调和气血﹑纠正机体紊乱的功能状态。以激发﹑调动其自身的调整功能，促使疏通经络﹑调和气血﹑平衡阴阳来改善﹑…

一、基本概念麻疹是由麻疹病毒引起的以发热、出疹为主要表现的急性呼吸道传染病，传染性强，易引起暴发流行，为《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病。二、传播情况人是麻疹病毒的唯一自然宿主，麻疹感染者是唯一的传染源。麻疹主要通过呼吸道飞沫传播，在相对密闭的空间内也可以通过气溶胶传播，接触被病毒污染的物体亦可造成感染，…

一、基本概念风疹是由风疹病毒引起的以发热、出疹为主要表现的急性呼吸道传染病，集体场所易引起暴发流行，为《中华人民共和国传染病防治法》规定的丙类传染病。二、传播情况人是风疹病毒的唯一自然宿主。风疹患者、隐性感染者及先天性风疹综合征患者均为传染源。风疹主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过胎盘传播，其潜伏期为14—21天，平均18天，…

本期专家：北京中医药大学东方医院 亚健康科 主治医师 李壮雨水，作为二十四节气中的第二站，标志着暖风渐起，冷热交替，水汽增多，降雨频繁。此时，大地得到滋润，草木萌发新芽，万物复苏。人体与自然同步，需调整自身以适应气候变化。雨水养生的核心在于防湿邪、调脾胃和养肝气。一、防湿邪：随着雨水增多，空气湿度加大，湿邪悄然侵袭。保持…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 陈自佳随着气温回升，室外已然有了春的暖意，有小朋友的家庭，家长怕孩子着凉，甚至会把暖气开得更热。但殊不知，暖气在驱寒的同时，却不知不觉成了感冒的“帮凶”！冬季寒冷的空气往往降低了人们开窗通风的频率。因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过…

本期专家：北京中医药大学东方医院二七院区康复科 主治医师 孙冉冉骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，表现为骨密度降低、骨骼脆弱，甚至在轻微碰撞下就会骨折。骨质疏松通常在中老年人中更为普遍，但年轻人也应重视骨骼健康。通过科学的生活方式预防骨质疏松，可以在老年时保持骨骼健康和生活质量。正常情况下，骨骼中老化的骨质会被吸收，新的骨质…