本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤科主治医师 姚荣过敏性疾病是世界上最常见的疾病，被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。据权威数据统计，世界上有22%的人口患有过敏性疾病。2005年6月28日，WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。旨在通过增强全民对过敏性疾病的…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科 副主任医师 徐翠“初伏启新节，隆暑方赫羲。”自夏至后的第三个庚日起，便进入了三伏中头伏第一天，按中国的历法和节气来说，此时才真正进入夏暑。在初伏的十天，外界气温高、湿度大、白昼时间长，人体气血更多的向体表浮露，机体内部开始处于空虚状态，因此顾护真阳尤为重要。一、初伏养生，注意祛寒扶阳…

本期专家：北京中医药大学东方医院外二科副主任医师 孔涛无论是一天忙碌的工作还是一场精彩的电影，许多成年人都会抗拒小便的冲动，短期轻度憋尿并不会对人体产生过多不适，但长期憋尿则会对膀胱和肾会产生一定的负面影响。长期憋尿后会发现一种有趣的现象，憋久了也就不想上厕所了，所以也就促成了部分人养成了憋尿的习惯，那么尿液是否又被机…

本期专家：北京中医药大学东方医院住院医师 仰艳随着备孕夫妇越来越重视优生优育，现如今准爸爸在备孕前进行精液常规检查也是很有必要的，有时候因为疫情或工作原因，在拿到结果后无法及时就医，今天就教会大家一文看懂精液常规。（参照WHO第五版精液标准）1、看精液颜色正常人的精液颜色是灰白色或稍带黄色，长久没性生活的颜色可更黄些。精液…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科 主治医师 朱晓晨一、何为“心神”夏季是一年四季中最热的季节，阳气最盛。传统中医学认为心属火，是阳中之阳，心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问·六节藏象论》曰:“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气”。《素问·灵兰秘典论》谓“心者，君主之官，神明出焉…

中国最新流行病学调查显示：我国糖尿病患病率已经达到11.6%，大约有1.14亿糖尿病患者。除已确诊的患者以外，还有许多糖耐量异常的人群，即血糖升高但未达到糖尿病的诊断标准者，他们发生糖尿病的风险极高，随时有可能成为糖尿病的确诊人群。长期高血糖或血糖控制不佳、反复波动的患者，会出现诸多并发症、合并症，严重影响生活质量。中医学以“…

本期专家：北京中医药大学东方医院生殖中心主任医师 楼姣英在国家三胎政策的支持下，越来越多的家庭选择备孕二孩、三孩，然而，在婚育年龄大龄化的趋势下，不孕、难孕女性数量不断增加。此外，高龄、剖宫产史、既往多次宫腔操作史等成为备孕的高危因素。高危女性是否科学备孕关乎子代健康问题，相信看了下面的内容对备孕中的朋友会有一些帮助。…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科主治医师 尹英敏儿童过敏性疾病呈逐年上升的趋势，其中过敏性鼻炎是较为常见的过敏性疾病，在儿童中的发病率约为10～15%左右。经常在门诊上有家长问孩子出现打喷嚏、鼻塞流鼻涕等症状是感冒还是鼻炎呢？过敏性鼻炎还会引起其他疾病吗？中医治疗过敏性鼻炎又有哪些优势呢？今天我们就来聊一聊儿童过敏性鼻炎…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科主任医师 李泉旺乳腺结节在育龄期女性的发病率很高，对女性生活和工作造成很多影响，正确认识乳腺结节发生的诱发因素，避免进入认识误区并适时进行中医药干预，能够很好避免乳腺结节的发生。同时及时发现乳腺结节、了解它的性质也是预防乳腺癌的重要手段。要了解乳腺结节的好发人群乳腺结节是由于女性自…

凯格尔运动是盆底肌锻炼和盆底功能恢复最常见且首推的运动方法。但是很多人在进行凯格尔运动后并没有取得良好的疗效，甚至有人出现的与预期相反的不良反应，归根到底是在进行凯格尔运动时有些注意事项并没有被很好的认知，这里就常见的几个问题进行介绍：1.确保没有妇科疾病：在开始训练之前记得去医院做检查，因为如果你有妇科疾病问题，可能会…

本期专家：北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师 杨婷我们大家都知道，情绪也就是我们的喜、怒、哀、乐等各种心情，一首好听的音乐、一幅好看的图画会给我们带来快乐的情绪，遇到一个挫折、或是一个忧伤的故事会给我们带来悲哀的情绪，并且能够通过我们的面部表情、肢体动作被旁人所观察到。但大家知道吗？情绪对我们的身体健康也会有极大的…

本期专家：北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师李壮慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病好发于冬季，一着凉就容易发作，于是，很多朋友习惯于在夏天采用三伏贴治疗，以缓解冬季发病，这是为什么呢？事实上，这就是“冬病夏治”的现代应用，借助暑伏季节人体阳气最盛、阳气升发的时刻，采用穴位贴敷的方法，疏松腠理，疏通经络，温阳散寒，调理…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科主治医师陈倩1、什么是子宫内膜息肉？子宫内膜息肉是子宫局部内膜过度生长所致的一种常见疾病。息肉数量可单个或多个，大小从数毫米到数厘米不等。单发、较小的子宫内膜息肉常无明显临床症状。较大息肉或者多发的子宫内膜息肉通常有异常子宫出血，表现为经间期出血、月经过多、不规则出血、不孕等。子宫内…

本期专家：北京中医药大学东方医院针灸科主任医师胡慧 主治医师潘良凯格尔运动是盆底肌锻炼和盆底功能恢复最常见且首推的运动方法。但是很多人在进行凯格尔运动后并没有取得良好的疗效，甚至有人出现的与预期相反的不良反应，归根到底是在进行凯格尔运动时有些错误并没有被很好的认识到，这里就常见的几个错误进行介绍：1.用力不对许多人进行凯…

本期专家：北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师 杨婷保持积极乐观的心态，拥有满足、愉悦的心情，是我们追求幸福人生的标准。这不只关系到我们的生活幸福，更关系到我们的身体健康，世界卫生组织将心理健康作为健康的四大基石之一，可见真的很重要。目前已知有200多种疾病与不良情绪有关，我们常见的三高（高血压、高血糖、高血脂）、心脑血…

本期专家：北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师 李壮时值初夏，雨水变多，天气闷热潮湿，许多朋友出现胸闷、心悸、食欲不振、全身困乏，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等症状，这是为什么呢？中医认为是哪里出了问题呢？夏季昼长夜短，天气炎热，加上室外活动增多，活动量相对增大，血液循环加快，出汗亦多，体内消耗的能量多，是人体新…

本期专家：北京中医药大学东方医院针灸科副主任医师 李华随着老龄化社会的到来，膝骨关节炎的发病率逐渐升高，据调查结果显示，60岁以上人群中约70%有骨关节退变的放射学表现，其中10%~30%有临床症状，门诊膝痛患者中50%以上是膝骨关节炎，本病不仅患病率高，且病变范围广，晚期还会出现关节功能障碍，从而影响人们的身心健康。膝骨关节炎到底是…

神经科门诊中常遇到这样的情形，患者A：医生我长期头晕，肯定是慢性脑供血不足了，您给我输点液疏通疏通血管吧。患者B：医生我头晕了，颈部肌肉僵硬，是不是颈椎病了，您给我开一个颈椎检查吧。由此可见，脑供血不足和颈椎病成了头晕的一个大收纳箱，真实的情况是这样吗？首先我们来介绍脑供血不足。脑供血不足分为急性和慢性，头晕相关的急性缺…

本期专家：北京中医药大学东方医院血液科主任医师 丁晓庆2022年6月14日，第19个世界献血者日。2022年世界卫生组织公布的世界献血者日的口号是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命”。关于献血的一些小知识分享给你哟！1.献血法提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血2. 一般男性体重大于等于50千克，女性体重大于等于45千克都可以献血…

本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科副主任医师 邢佳新冠肺炎疫情打乱了我们原有的生活和工作节奏。很多事情充满了不确定，大家都觉得很艰难。但对于我们每个人来说，这也恰恰是一个变化的契机。让我们从外界纷繁的世界，得以回到我们的内心，与自己相处，重新思考自己的人生，解决生活中的问题。在不确定的生活状态中，我们尤其应该保…