本期专家：北京中医药大学东方医院妇科与生殖医学科 主管护师 李莎莎

"医生，我结婚3年还没怀孕……"28岁的李女士满脸焦虑，经期紊乱、痤疮频发、体重失控困扰她整整5年。当B超显示双侧卵巢布满12个以上小卵泡，结合激素六项检查，她被确诊为多囊卵巢综合征。这不仅是生育难题，更是女性内分泌系统的"红色警报"。

你的身体在报警吗？

自测五问：

1. 月经周期＞35天或年少于8次？

2. 唇周/乳晕/腹部体毛浓密？

3. 反复痤疮久治不愈？

4. BMI≥24或腰围≥80cm？

5. 备孕1年未成功？

中2项即需警惕，3项达标建议就医。西医诊断需满足：排卵异常+高雄激素表现+超声多囊样改变。

中医眼中的"痰湿锁宫"

中医认为PCOS源于脾肾不足，痰湿瘀阻。就像水管被淤泥堵塞，气血运行受阻，导致卵泡发育停滞。在北京中医药大学东方医院妇科，中西医结合门诊采用"火龙罐+针灸"组合疗法：

火龙罐疗法：

特制紫铜罐内置艾柱，在关元、中极等穴位实施"温-推-震"手法。临床数据显示，86%患者治疗3个月后月经周期缩短7-15天。32岁的张女士亲历："每次罐疗后小腹温热，第三次月经就准时来了。"

针灸方案：

取穴主要以补肾疏肝、健脾化痰为法，常选任脉、肾经、脾经、胃经、膀胱经及肝经的穴位配合一些经外奇穴及头针等。针灸可调节下丘脑-垂体-卵巢轴。2023年《中医药导报》研究显示，针灸可使70%患者LH/FSH比值下降。

日常调理三步法

1. 饮食方：早餐山药薏米粥（山药30g+炒薏米20g）；下午茶黑豆红枣饮（黑豆15粒+红枣3颗煮水）

2. 运动诀：每天快走40分钟（可分次），重点锻炼下肢促进盆腔循环

3. 穴位操：睡前按揉三阴交（内踝尖上3寸）5分钟，配合深呼吸

扫除三大认知误区

瘦人不会得PCOS"——20%患者体重正常

“不来月经省事"——长期闭经增加内膜病变风险

"吃避孕药就行"——需配合生活方式干预

中西医结合治疗PCOS就像修复失衡的天平：西药快速控制症状，中医调理根本体质。记住，月经规律是女性健康的晴雨表，别让多囊偷走你的生命活力。