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清心养生 解湿祛暑
本报讯(记者柴嵘)北京中医药大学东方医院心身医学科医生魏蔚提醒,大暑养生注重防暑祛湿,宜多吃苦瓜、莲子、百合等清热食物,尽量避开10时至16时高温时段外出运动,避免大汗后立即冲凉。魏蔚…
【北京晚报】 2025-07-22 -
养生堂说|湿热来袭,该滋阴还是祛湿?喝水不解渴,你可能需要它!
湿热来袭,该滋阴还是祛湿,喝水不解渴,你可能需要它,长在石头上的滋阴圣品,专家教你“火眼金睛”辨好坏
【北京卫视养生堂】 2025-07-13
本报讯(记者柴嵘)北京中医药大学东方医院心身医学科医生魏蔚提醒,大暑养生注重防暑祛湿,宜多吃苦瓜、莲子、百合等清热食物,尽量避开10时至16时高温时段外出运动,避免大汗后立即冲凉。魏蔚…
【北京晚报】 2025-07-22湿热来袭,该滋阴还是祛湿,喝水不解渴,你可能需要它,长在石头上的滋阴圣品,专家教你“火眼金睛”辨好坏
【北京卫视养生堂】 2025-07-13