本期专家：北京市宣武中医医院 副主任医师 孙静为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·耳鼻咽喉科】系列内容。刘大新教授及其团队深耕中医耳鼻咽喉领域，精研中西医结合之道，以精湛医术与深厚底蕴，守护万千患者的感官健康。本系列将汇集刘大新教授及其团队精心打造的科普知识，以及青年医者的跟师…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主治医师 马小亮疼痛，作为身体发出的“预警信号”，严重影响着生活质量，早在1995年，已经被定义为第五生命体征，与血压、体温、呼吸、脉搏共同构成生命体征评估体系。相较于口服药物可能带来的胃肠道刺激等副作用，中医外治法以其“直达病所、操作简便、副作用小”的独特优势，成为止疼治痛的理想…

本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科 主治医师 梁晨每年十月，当世界悄然染上秋色，有一种颜色格外显眼——那是粉红丝带的颜色，一种属于关爱、勇气与希望的颜色。每年10月，为世界乳腺癌防治月，每年10月18日，为预防乳腺癌宣传日，每年10月的第三个星期五，为粉红丝带关爱日。关爱女性健康，就是关爱每一个家庭、乃至整个社会的未来。又到一…

本期专家：北京中医药大学东方医院 骨科 副主任医师 韩良家人们，是不是见着“骨质疏松”，就觉得是爷爷奶奶的专属，跟咱年轻人没关系？还有人觉得，每天嚼两片钙片，就能解决骨质疏松？要真这么想，那可真是“大漏特漏”。今天是骨质疏松日，咱不整专业术语，就和家人们唠唠嗑，就能把骨质疏松说透，教您把骨头养结实。首先得“拆雷”。好多人…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿病科 主任医师 侯秀娟 硕士研究生 卢斯仪10月20日是世界骨质疏松日。这个被称为“静默的流行病”的疾病，正悄悄偷走无数人的骨量。尤其对于风湿病患者来说，骨骼健康问题更是?个需要高度警惕的“无声威胁”。一、骨质疏松与风湿病许多人都知道风湿免疫病常带来关节疼痛、僵硬，却少有人意识到，这类疾病与…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科主任医师 郝宏文为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·儿科】系列内容。王素梅教授及其团队深耕中医儿科抽动症、多动症领域，精研辨症理论与中西医结合疗法，以近50年临床经验与学术积淀，守护万千患儿的成长健康。本系列将汇集王素梅教授及其团队潜心总结儿科…

晨起关节僵如锈，拧瓶盖都要“咬牙扛”？阴雨天未到，关节疼得先“预警”？类风湿、痛风、干燥综合征……这些名字一出现，就足以让不少人心里发紧。别让关节疼痛困住生活！10月24日14:00，党委宣传部邀您走进北京中医药大学东方医院风湿病科，透过镜头感受中医外治的祛痛魅力。蜡疗、膏摩、穴位贴敷这些“中医法宝”如何发挥作用？关于风湿病痛的疑…

“全球洗手日”（Global Handwashing Day）是促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。2025年10月15日是第18个“全球洗手日”，今年的主题是“做个洗手英雄”，旨在号召所有人积极参与到洗手行动中来，认识到正确洗手是预防感染的第一道防线，每个人都可以通过正确洗手成为守护…

本期专家：北京中医药大学东方医院 眼科 副主任医师曹京源为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·眼科】系列内容。韦企平教授及其团队深耕中医眼科领域，精研韦氏眼科世家医术与中西医结合诊疗体系，以40余年临床经验与创新理论，守护万千患者的视觉健康。本系列将汇集韦企平教授及其团队提炼的视神…

本期专家：北京中医药大学东方医院 眼科 住院医师 解萌萌10月15日，第41个国际盲人节如期而至。自1984年设立以来，这个节日始终以“关注视力健康、助力视障群体”为核心，既提醒着社会对盲人群体的关怀，更敲响了大众守护视力的警钟——据世界卫生组织数据，全球超28亿人存在不同程度的视力问题，其中至少10亿人的视力损伤本可通过科学防护与早期…

本期专家：北京中医药大学东方医院 妇科与生殖医学科 副主任医师 邢玉 刘星童博士研究生多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄期女性常见的内分泌疾病，而肥胖又会加重胰岛素抵抗、激素紊乱等问题，形成恶性循环。对于肥胖型PCOS患者，控制体重不仅能改善月经不调等症状，还能降低远期糖尿病、心血管疾病的风险。那么，如何科学减重呢？可以从饮食、运动…

本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻咽喉科 主任医师 刘大新为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·耳鼻咽喉科】系列内容。刘大新教授及其团队深耕中医耳鼻咽喉领域，精研中西医结合之道，以精湛医术与深厚底蕴，守护万千患者的感官健康。本系列将汇集刘大新教授及其团队精心打造的科普知识，以及…

本期专家：北京中医药大学东方医院 心血管内科 主任医师 胡继强 副主任医师 曹征什么是血栓？我们的血液中都有血小板，随着血液的流动，血小板在全身各处巡逻。正常情况下，这些血小板彼此之间互不干扰，各自随血液流动。但是，一旦血管发生破裂，就会释放出一些化学物质，使血小板激活。血小板激活后就会“抱团”，彼此之间聚集到一起，形成血…

本期专家：北京中医药大学东方医院 风湿病科 副主任医师韦尼10月12日是世界关节炎日，提醒全球人民对关节炎做到“早预防、早诊断、早治疗”。在现实生活中，很多患者的关节问题其实都源于日积月累的坏习惯。那么以下这六个“关节隐患”，看看您中了几个？01跷二郎腿：骨盆的“隐形威胁”跷二郎腿会加重髋关节扭曲、导致骨盆倾斜、使腰椎受力不均…

本期专家：北京中医药大学东方医院心血管内科 主任医师 谢连娣清晨的第一杯咖啡，是无数人开启一天的“生活仪式”。但“喝咖啡会不会增加冠心病风险”的疑问，却常年萦绕在大众心头——有人说“咖啡会让心跳加快，对心脏不好”，也有人说“适量喝能护心”。其实，随着越来越多科学研究的深入，咖啡与冠心病的关系早已不是“非黑即白”。今天我们就…

本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科 主任医师邢佳 住院医师康雪笛你看着镜子里的自己，总觉得再瘦一点会更好看。你拿起手机，屏幕上划过别人精致的三餐、高效的健身和无可挑剔的外表，一种混合着羡慕与自责的情绪缓缓升起：为什么别人能做到，而你却不行？于是你下定决心，开始了一场与自己的战争。你计算每一餐的卡路里，每一个食材都…

本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科 主任医师 邢佳 住院医师 杨晨光每年的10月10日，世界把镜头对准“精神卫生”。今年是第34个世界精神卫生日，也是把镜头聚焦到精神卫生健康的第34次，但也仍可能是聚焦到部分人群的第一次。生活中，有些人会突然感到心脏剧烈跳动、呼吸急促，仿佛下一秒就要窒息，伴随冷汗直流、手脚发麻，甚至产生“…

本期专家：北京中医药大学东方医院二七院区 综合内科 主治医师 李慧娟主任医师 李慧在我国，成年人高血压问题已相当普遍，不少人正受到这一“隐形健康杀手”的威胁。然而，能够将血压有效控制在理想范围的人群比例仍然偏低，防控形势依然严峻。高血压发病初期往往毫无症状，却在暗中持续损害健康，因此被称为“无声杀手”。不少人误以为只有头晕…

本期专家：北京中医药大学东方医院眼科主任医师 廖良 硕士研究生 刘明宇当您阅读本文时，建议先暂停片刻，闭上眼睛 30 秒后再睁开 —— 这一简单动作，实则是为人体最精密的 “成像系统” 完成了一次 “重启”。而这一 “系统”，正是每年世界视觉日我们需要重点关注的奇迹：人类的眼睛。世界视觉日，又称世界视力日，是由世界卫生组织（WHO）与国…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师白桦寒露将至，寒气渐凝，露华愈浓，秋风萧瑟，万物敛藏。此节气以"寒"为讯，以"露"作喻——"寒"示阳气收敛，"露"乃阴津凝聚。中医认为，天人相应，此时人体阳气向内收敛，阴精渐次蓄积，肝肾为"精血之源"，主储存与滋养精血，当下恰是一年中调养肝肾的最佳时机，尤需注重维系内在平…