本期专家：北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科 主治医师 王贵澍提到养脾胃，很多人会想到各种复杂的药膳，但其实有一款简单到人人都会做的食疗方——煮苹果水。它性质温和、味道甘甜，不管是脾胃虚弱的大人、消化功能弱的孩子，还是病后需要调理的人群，都能放心喝。今天就带大家全面了解，为什么煮苹果水是养脾胃的“宝藏饮品”，以及不同体质该怎…

本期专家：北京中医药大学东方医院治未病科 副主任医师 赵欣感冒是一种非常常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、冠状病毒等引起。除普通感冒之外，还有流行性感冒，是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病。感冒在中医也有相同的诊断，是由感受风邪或者时行疫毒，引发肺卫功能失调，而导致的具有鼻塞、…

本期专家：北京中医药大学东方医院眼科 主任医师苏艳为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·眼科】系列内容。韦企平教授及其团队深耕中医眼科领域，精研韦氏眼科世家医术与中西医结合诊疗体系，以40余年临床经验与创新理论，守护万千患者的视觉健康。本系列将汇集韦企平教授及其团队提炼的视神经疾病…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿病科 副主任医师 韦尼咸味是生活中最易感知的味道，海水、食盐的滋味皆属此类。《素问?五运行大论》提到：“北方生寒，寒生水，水生咸”，《素问?宣明五气》亦言：“肾属水，咸入肾。”结合中医实践，咸味的核心性味可概括为“味咸，多偏寒，属阴”，如同水一般温润偏凉，兼具滋养与疏导之效。在经络和脏腑…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科 主治医师 卫月芋头是天南星科芋属的多年生湿生草本植物，其块茎是一种常见的食材，有非常高的营养价值，是一味兼具食养与药用价值的“药食同源”之物。芋头历史悠久，相传公元前5000年芋头被人们发现生长于印度、马来半岛等东南亚热带沼泽地区，这些区域气候温暖湿润、水源丰富，大量野生芋头生长于此，…

本期专家：北京中医药大学东方医院治未病科 主治医师 李壮寒冬来临，万物沉寂，草木凋零，动物蛰伏，大自然正以其特有的方式践行着“藏”的智慧。人类作为自然的一部分，本应顺应这一节律，休养生息，蓄积能量。然而，在现代生活的节奏中，我们许多不经意的习惯，却恰恰与这天时背道而驰。其一，深夜不寐，透支阴血。古人养生强调“早卧晚起，必…

本期专家：北京中医药大学东方医院康复医学科 主任医师 王嘉麟呼吸道传染病如流感、COVID-19和合胞病毒，主要通过空气传播，威胁公众健康。中医强调“未病先防”，通过康复技术如针、灸、推拿、中药膏摩、穴位贴敷、中药塌渍和拔罐等，能增强免疫力，减少感染风险。本攻略将结合中医智慧，为您提供全面预防方法。首先，中医认为呼吸道疾病多因风…

本期专家：北京中医药大学东方医院心血管内科 副主任医师 曹征临床上最常见的叫做慢性左心功能衰竭。如果把心脏比喻为一个泵，这个泵有四个腔，其中一个非常重要的腔叫做“左心室”。 左心室的职责是把经过肺脏处理过的富含氧的新鲜血液回收回来，然后泵入通往全身各脏器的大血管，向全身输送氧和其他营养物质。 如果因为种种原因，左心室泵出的…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿病科 副主任医师 韦尼类风湿关节炎是一种对关节破坏性很强的风湿病，不仅会引起持续存在且难以缓解的关节疼痛，到了病情后期还会造成关节强直畸形，使患者丧失劳动与基本生活的能力，甚至不能自己行走。但类风湿关节炎发病却非常缓慢，在疾病早期特别容易被忽视，尤其是一些看似不起眼但却对诊断具有提示作…

本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻咽喉科 副主任医师 姜辉过敏是困扰不少人的一大心病，吃喝小心翼翼，连呼吸都格外谨慎，生怕稍有不慎，就喷嚏连连、呼吸困难，甚至肿得“六亲不认”。过敏原检测能帮你快速找出过敏的“真凶”，不过临床中经常遇到过敏性鼻炎患者拒绝过敏原检测，大多数患者认为“没有必要”“检测出来又怎样”“有些过敏原…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 韩振蕴简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。我们都知道，糖尿病会伤害我们的肾脏、眼睛、四肢等，但您可能没想到，它还是大脑的“隐形杀手”。它悄悄影响着我们的记忆和思维能…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科 副主任医师 薛小娜为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·儿科】系列内容。王素梅教授及其团队深耕中医儿科抽动症、多动症领域，精研辨症理论与中西医结合疗法，以近50年临床经验与学术积淀，守护万千患儿的成长健康。本系列将汇集王素梅教授及其团队潜心总结…

本期专家：北京中医药大学东方医院治未病科 主治医师 李壮小雪节气，天气渐冷，气寒将落雪，而地寒未甚，雪未大，故名小雪。此时，天地间的阳气潜藏，阴气渐盛，人体的阳气也开始向内收敛，养生的核心在于一个“藏” 字，能起到敛阴护阳、保暖防寒、润养阴精的作用。首先，巧妙地刺激身体的关键穴位。可以起到疏通经络、扶助正气的作用。常按足…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科 主治医师 张可睿胰腺癌是消化道常见恶性肿瘤之一，被称为“癌中之王”。2025年全球胰腺癌的五年生存率约为10%，中国国家癌症中心的统计数据显示，我国胰腺癌的五年生存率仅为7.2%。其发病率和死亡率呈逐年上升趋势。由于胰腺癌解剖位置隐蔽，早期症状不明显，导致超过80%的患者在确诊时已处于中晚期，丧…

本期专家：北京中医药大学东方医院心血管内科 副主任医师 曹征11月20日，是我国一些学术机构联合设定的“中国心梗救治日”。这个日期的设立十分特殊，选择这个日期（1120）的含义是提醒大家记住两个120：其一，如果发生疑似心肌梗死症状请尽快拨打120；其二，争取在症状发作120分钟内赶到医院进行有效救治。心肌梗死是我国居民生命健康的大敌。…

本期专家：北京中医药大学东方医院眼科 副主任医师郝美玲为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航・眼科】系列内容。韦企平教授及其团队深耕中医眼科领域，精研韦氏眼科世家医术与中西医结合诊疗体系，以40余年临床经验与创新理论，守护万千患者的视觉健康。本系列将汇集韦企平教授及其团队提炼的视神经…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科与生殖医学科 副主任医师祁冰在快节奏的现代生活中，越来越多的女性开始感到身体“提前透支”：月经不规律、皮肤暗沉、情绪波动、睡眠不佳，甚至出现“提前更年期”的困扰。很多人以为只是工作太累、压力太大，却不知这可能是卵巢储备功能减退发出的信号。今天，我们就从西医与中医两个角度，带大家了解什…

本期专家：北京中医药大学东方医院呼吸热病科 副主任医师 王丽云 主治医师 林彬每年11月的第三个星期三是世界慢阻肺日。北京市三甲中医院呼吸科专家提醒：慢阻肺是一种常见的可防可治的慢性气道疾病，定期监测肺功能是管理病情的关键环节，这一点应引起所有患者和高危人群的重视。认识慢阻肺：隐形的呼吸杀手慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一…

本期专家：北京中医药大学东方医院康复医学科 主任医师 王嘉麟糖尿病是一种常见的慢性病，尤其对职场人来说，由于工作压力大、饮食不规律、缺乏运动，患病风险显著增加。中医将糖尿病归为“消渴”范畴，认为它与脾、肾、肝等脏腑功能失调有关，多因饮食不节、情志内伤、劳欲过度导致气血不足、阴阳失衡。如果不加预防，糖尿病可能引发心脑血管疾…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 韩振蕴简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。你是否也有过这样的时刻：身体有各种说不清的不适，辗转于各大医院，做遍了检查，却只得到一句“没发现器质性病变”？当所有人都说…