本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科 主任医师邢佳 住院医师杨晨光老百姓认为心理疾病是丢人的、羞耻的病，如果承认患有心理疾病，就像被骂了“神经病”一样。但不可否认的是，部分人群确实存在着心理上的问题。尤其是在当今生活节奏逐渐加快，压力逐渐增大，即便是心理健康的人群也可能短暂地面临情绪问题的困扰。同时，大家也似乎很难…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼中医养生讲究顺应自然，而秋季养生应以“收”为主，重点在于养肺润燥，调理脾胃，以适应日渐干燥的气候和温度的下降。秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。从食补的角度来说，适当增加一些清润性质和入肺经的食物可以帮助预防“秋燥”的产生，养护肺脏。例如：白萝卜、大…

本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻喉科 副主任医师 姜辉为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·耳鼻喉科】系列内容。刘大新教授及其团队深耕中医耳鼻喉领域，精研中西医结合之道，以精湛医术与深厚底蕴，守护万千患者的感官健康。本系列将汇集刘大新教授及其团队精心打造的科普知识，以及青年医…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎”。处暑是二十四节气中的第十四个节气，标志着暑热逐渐消退，但余热未散。《月令七十二候集解》记载：“处，止也，暑气至此而止矣。”此时天气早晚温差增大，人体容易出现干燥、疲劳、感冒等问题。今天我们就从饮食、运动、起居、精神等方面，聊聊处暑如…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科主管护师 常明思孩子频繁打喷嚏、擤不完的鼻涕，夜晚此起彼伏的呼噜声，还有夜里被憋醒的状况，总让家长忧心不已。过敏性鼻炎、腺样体肥大是导致孩子鼻塞、流鼻涕、打呼噜的常见病因，不仅会影响孩子的睡眠质量，若长期发展，还可能对孩子的生长发育和注意力造成不良影响。作为中医儿科护士，今天我就为大…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿病科副主任医师 韦尼8月25日，标志着第九个“全国残疾预防日”的到来，紧接着12月3日则是“世界残疾人日”。据数据显示，我国约有500万类风湿关节炎患者，其中未经规范治疗的患者在两年内的致残率竟高达50%。这场无声的“关节侵蚀战”，正是预防性残疾的关键战场。一、类风湿关节炎，不仅是“关节痛”！类风…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科副主任医师卜晓玲 硕士研究生赵文华HPV（人乳头瘤病毒）是当前已知最为常见的性传播病毒之一。在全球范围内，约80%的性活跃人群在一生中可能会感染至少一种型别的HPV。然而，围绕着HPV的感染、发展以及转阴等问题，民间一直存在着诸多似是而非的说法。下面，本文将以HPV的“生命周期”作为线索，结合权威的…

本期专家：北京中医药大学东方医院男科专科 副主任医师 张志杰勃起功能障碍（ED）作为男科常见病症之一，是指阴茎持续无法达到并维持足够的勃起状态，从而难以获得满意的性生活，且病程通常在3个月以上。它不仅会对生活质量、性伴侣关系造成严重影响，甚至会威胁到家庭的稳定性。更为严峻的是，它与心脑血管疾病存在部分共同的发病机制以及相同…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼系统性红斑狼疮患者需注重饮食调节，以此减轻炎症，避免诱发免疫反应或干扰药物疗效。以下是需要避免或限制摄入的食物以及相关饮食建议：一、需避免或限制的食物1.光敏性食物光敏性食物，如芹菜、无花果、欧芹、苋菜、荠菜、灰菜、柠檬、芒果、柑橘类，可能会增强光敏感，进而加重皮疹或…

本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻喉科副主任医师迟晨雨 医师高铭媛每年换季，老张都会“感冒”：鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕，一拖就是一个月。吃感冒药能缓解，但停药就复发。直到医生问他：“您这‘感冒’是不是只在花粉多的季节犯？眼睛痒不痒？”老张才恍然大悟——原来自己得了过敏性鼻炎。像老张这样的患者不在少数。据统计，中国约有2.5亿…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼很多人依靠运动减重，但同时存在一个困惑，到底什么时候运动比较合适？运动前后的饮食该怎么安排？今天这篇文章就给您一一道来。首先减重时的运动时间，其实并没有绝对的“最佳”标准，主要取决于个人的生活习惯、身体状态和运动目标。但是不同的时间段运动，确实也有少许的不同。晨起运动…

本期专家：北京中医药大学东方医院眼科主任医师 孙艳红为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·眼科】系列内容。韦企平教授及其团队深耕中医眼科领域，精研韦氏眼科世家医术与中西医结合诊疗体系，以40余年临床经验与创新理论，守护万千患者的视觉健康。本系列将汇集韦企平教授及其团队提炼的视神经疾…

本期专家：北京中医药大学东方医院肝病门诊主任医师周滔 主治医师柴原近年来，随着生活水平的提升和饮食结构的变化，脂肪肝作为一种常见的肝脏疾病，逐渐受到了人们的关注。脂肪肝并非只是肝脏内脂肪堆积的简单体现，若不予以重视，它不仅会演变成更为严重的肝病，还可能诱发严重的心脑血管疾病。那么，发现脂肪肝后我们究竟该怎么办呢？首先，…

本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻喉科副主任医师 姜辉为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·耳鼻喉科】系列内容。刘大新教授及其团队深耕中医耳鼻喉领域，精研中西医结合之道，以精湛医术与深厚底蕴，守护万千患者的感官健康。本系列将汇集刘大新教授及其团队精心打造的科普知识，以及青年医者…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师 白桦还在为“苦夏”消耗后身体依然沉重、赘肉难消而烦恼？别急！末伏（8月9日-18日），这夏秋之交的特殊时期，正是顺应天时，通过“健脾祛湿”健康减重、改善体质的黄金窗口！抓住三伏天的“收官之伏”，让你减重事半功倍！末伏时节 “湿胖”悄然降临中医认为“肥人多痰湿”。末伏湿…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科主治医师 高兴慧帕金森病，这位“隐形舞者”，总让人不自主地颤抖、僵硬。但你知道吗？中医有一本“静心止颤”的秘籍，不仅能安抚症状，还能从根源调养身体。它用补肾填精、调和气血的“组合拳”，为大脑和身体按下“重启键”。下面，我来带大家一起解锁中医的“抗帕宝典”。《黄帝内经》有云：“肾主…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科主任医师 郝宏文为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·儿科】系列内容。王素梅教授及其团队深耕中医儿科抽动症、多动症领域，精研辨症理论与中西医结合疗法，以近50年临床经验与学术积淀，守护万千患儿的成长健康。本系列将汇集王素梅教授及其团队潜心总结儿科…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼营养科的减重门诊开了有一段时间了，减重的人群络绎不绝。询问既往体重变化情况时，经常会发现有很多人，吃得也不多，运动量也充足，但就是体重纹丝不动。测量人体成分发现，也不是那种健康的增长肌肉，减少脂肪的体重恒定，反倒是脂肪量依旧偏高，而肌肉量反倒下降的情况比较多。这是为什…

本期专家：北京中医药大学19岐黄班 梁笑语为传承岐黄薪火，弘扬中医智慧，即日起，北京中医药大学东方医院将陆续推出【铭科领航·眼科】系列内容。韦企平教授及其团队深耕中医眼科领域，精研韦氏眼科世家医术与中西医结合诊疗体系，以40余年临床经验与创新理论，守护万千患者的视觉健康。本系列将汇集韦企平教授及其团队提炼的视神经疾病、黄斑病变…

本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师 魏蔚秋风起，暑气渐消，立秋的到来标志着季节的转换。然而，很多人在这个时节却感到莫名的烦躁、压力增大，甚至出现失眠、焦虑等问题。这是为什么呢？1. 为什么立秋后容易有压力？从中医角度来看，秋季对应五脏中的肺，肺主一身之气机，且肺气主降、肝气主升，肺与肝形成人体气机的大循环。…